Genel Bilgilendirme Yaş Alanlar İçin Fiziksel Aktivite Önerileri #EvdeSağlıklıKal
Fiziksel olarak inaktif olan, hiç egzersiz deneyimi olmayan yaş almış/yaşlı/ geriatrik bireyler için uygun ev içinde sandalyeye oturarak yapılabilecek bir egzersiz programıdır. Güçlü bağışıklık için hareketli kal!