Çocuklar Hangi Yaşta Hangi Sporu Yapmalı? [FAYDALI ÖNERİLER]
Daha fazla bilgi için: https://ift.tt/3dzLRX5 Çocukluk çağında spor konusundaki görüşleriniz nelerdir? Günümüzde ve hatta bundan 50 yıl öncesinde yapılan büyük çalışmalar, sporu günümüzde sadece yetişkinlerin değil, 7’den 70’e herkesin yapması gerektiği konusunda net bilgiler sunuyor. Hekimler sporu sadece yetişkinlerin bazı hastalıklarını tedavi etmek için değil başta şeker, tansiyon, şişmanlık, koroner arter hastalıkları, osteoporoz gibi hastalıklardan korunmak ve bunlara bağlı görülebilen erken ölümlerin önüne geçmek için de öneriyor. Çocukluk çağında spor konusundaki görüşleriniz nelerdir? Günümüzde ve hatta bundan 50 yıl öncesinde yapılan büyük çalışmalar, sporu günümüzde sadece yetişkinlerin değil, 7’den 70’e herkesin yapması gerektiği konusunda net bilgiler sunuyor. Hekimler sporu sadece yetişkinlerin bazı hastalıklarını tedavi etmek için değil başta şeker, tansiyon, şişmanlık, koroner arter hastalıkları, osteoporoz gibi hastalıklardan korunmak ve bunlara bağlı görülebilen erken ölümlerin önüne geçmek için de öneriyor. Spor yapmak boy uzatır mı, öyleyse hangi sporlar faydalı? Boy uzamasında veya uzunluğunda en önemli faktör genetik yapıdır. Beslenme ve spor ise diğer etkenler arasındadır. Ancak beslenme ve sporun etkisi genetik yapının yanında oldukça azdır. Yapılan sporun etkisi, büyüme kıkırdakları civarında yer alan kasların yapışma yerlerinin uyarılması ve böylece dolaylı olarak büyüme kıkırdaklarının etkilenmesi ile mümkündür. 🔔 00:00 ABONE OLMAYI UNUTMAYIN⤵︎ http://bit.ly/Hemen-Abone-Olun ➡️ 00:30 - DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN AŞAĞIDAKİ LİNKE TIKLAYIN⤵︎ https://ift.tt/3dzLRX5 ⏰ Hızlı randevu alın⤵︎ https://ift.tt/2LibkXB 🔘 https://ift.tt/2IMxxvq 🔘 https://twitter.com/anadolusaglik 🔘 https://ift.tt/2LhvRLL #AnadoluSağlıkMerkezi #SağlığınMerkezi