Pandemide çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları
Daha fazla bilgi için: https://ift.tt/2U5VOED Pandemide çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmenin yolları Bağışıklık güçlendiriciler kontrolsüz klanılmamalı Çocuklarda bağışıklığı güçlendirmek için kontrolsüz olarak bağışıklık güçlendirici vitamin-mineral takviyeleri klanılmaması gerekiyor. Bağışıklığı destekleyen ve zarar vermeyen ürünleri ise D vitamini (yaşa uygun dozda), C vitamini ve çinko olarak sıralayabiliriz. Ancak güzel sebze-meyve yiyen bir çocuğun C vitamini takviyesi klanmasına gerek yok. Çocuklar için sağlıklı beslenme ve bağışıklığı güçlendirme önerileri Bir zamanlar çocukları ekran başından uzak tutmaya çalışıyorduk ancak artık pandemi nedeniyle online eğitimlerin hayatımıza girmesiyle birlikte ekran başında geçirilen süreler mecburen arttı. Her ne kadar yavaş yavaş yüzyüze eğitime geçilse de ekran başında geçirilen zaman hiç de az değil. Dengeli beslenme önemli Çocuklar dengeli ve düzenli beslenmeli. Anne-babalar haftalık beslenmeye dikkat etmeli. Çocuk meyve yemiyorsa evde meyve suyu sıkılıp verilebilir ancak meyvenin kendisini yemesi daha iyi. Meyve de abartmadan tüketilmeli, çünkü meyvenin fazlası şekeri arttırıyor. Günde 2 porsiyon meyve tüketilebilir. 🔔 00:00 ABONE OLMAYI UNUTMAYIN⤵︎ http://bit.ly/Hemen-Abone-Olun ➡️ 00:30 - DAHA FAZLA BİLGİ İÇİN AŞAĞIDAKİ LİNKE TIKLAYIN⤵︎ https://ift.tt/2U5VOED ⏰ Hızlı randevu alın⤵︎ https://ift.tt/2LibkXB 🔘 https://ift.tt/2IMxxvq 🔘 https://twitter.com/anadolusaglik 🔘 https://ift.tt/2LhvRLL #AnadoluSağlıkMerkezi #SağlığınMerkezi