Alzheimer (Alzaymır) Tedavisi Hakkında Merak Edilenler Nelerdir?
Daha fazla bilgi için⤵︎ https://ift.tt/2OUFKRn Alzheimer Tedavisi Hakkında Merak Edilenler Alzheimer, günümüz tıbbı ile tam olarak tedavi edilemese de, erken teşhis ile tedavisine başlanan hastalarda ilerleme yavaşlatılabiliyor. Şu anda hastalığın tedavisinde kullanılan ilaçlar, Alzheimer’a yakalanan hastaların daha net düşünebilmesine ve günlük işlevleri daha rahat yerine getirebilmesine yardımcı oluyor. Alzheimer’ı ötelemenin 9 yolu • Satranç, sudoku ve briç benzeri oyunları tercih ederek beyninize boş zaman bırakmayın. • Yediklerinize özen gösterin, yağ ve şeker tüketiminizi asgariye indirin. • Kan basıncınızın 130/80 mmhg üstünde olmamasına dikkat ederken özellikle küçük tansiyonunuzun 9 mmhg altında olmasını sağlayın. Ayrıca yüksek tansiyon yanında damar sertliğine neden olan şeker, kolestrol yüksekliği, sigara kullanımı gibi nedenler var ise bunların önlemini alın ve tedavi ettirin. • Zihninizi canlı tutmak için her gün okumaya vakit ayırın. • Aktif ve düzenli spor yapın. • Müzik dinleyin, dans edin ve kendinize zevkle yapabileceğiniz uğraşılar bulun. • Sadece bedensel değil, görsel belleğinize yönelik egzersizleri de ihmal etmeyin. • Mutlaka ayda birkaç kez sosyal toplantılara aktif olarak katılın. Sadece dinleyici olmayın. Bu ayrıca stres, depresyon, anksiyete gibi unutkanlığa neden olabilecek diğer risk faktörlerini de azaltıyor. • Uykunuz düzenli olsun. ⏰Hızlı randevu alın:⤵︎ https://ift.tt/2LibkXB 🔔Kanala Hemen Abone Olun! http://goo.gl/hVkD34 🔘 https://ift.tt/2IMxxvq 🔘 https://twitter.com/anadolusaglik 🔘 https://ift.tt/2LhvRLL #AnadoluSağlıkMerkezi #SağlığınMerkezi